A Arte de Ser Antifrágil

Recentemente, após compartilhar uma reflexão, recebi mensagens com a pergunta sobre um termo que mencionei: “antifrágil”. Percebi o interesse por saberem mais sobre o que exatamente significa ser antifrágil e como podemos aplicar esse conceito na vida. Assim, decidi dedicar este artigo para explorar mais sobre: o que é, suas vantagens, e como podemos adotar … Read more

Como Estabelecer Limites Saudáveis em Relacionamentos Pessoais e Profissionais

Minhas sessões de terapia estão me levando para outro nível e dessa vez chegamos à conclusão de que, preciso me comunicar melhor, me posicionar de forma mais assertiva para que meus limites sejam valorizados e respeitados. Sempre acreditei que colocar os outros no primeiro lugar era um ato de bondade. No entanto, percebo que, ao … Read more

Antifrágil na Profissão: É Possível?

O Que é Ser Antifrágil? Ser antifrágil é mais do que apenas ser resiliente. Enquanto a resiliência resiste aos choques e permanece a mesma, a antifragilidade vai além: cresce e se fortalece com as adversidades. No contexto profissional, ser antifrágil significa aprender, adaptar-se e prosperar diante dos desafios impostos que enfrentamos diariamente. Desafios no Ambiente … Read more

Entrega e Confiança

O reconhecimento e entrega

 Você já acordou sentindo um desconforto no coração? Por aqui hoje, isso me ocorreu, fui ao treino, deixei o meu melhor, estudei, organizei o apartamento e, no trabalho, também me dediquei pelos meus alunos. Mas no fundo, o sentimento de indiferença com a vida, com o hoje, com o amanhã, persistia.

Me observei, me acolhi e busquei entender: de onde vem esse sentimento? Mais tarde, lembrei-me de que estou perto do meu ciclo mensal. Em períodos anteriores, observei que nesses dias fico mais introspectiva, reflexiva, por vezes explosiva e também propensa a tomar decisões. Porém, entendi que essa ciclicidade, quando vista e respeitada, me traz expansão de consciência e equilíbrio. Parecia haver um furacão dentro de mim e não ia parar de soprar.

A cabeça estava a mil cheia de decisões, mas o agir de Deus é lindo e se fez presente. Senti vontade de fazer uma ligação e, durante a conversa, percebi que minha angústia estava amplificada justamente pelo meu ciclo, somado a várias preocupações simultâneas.

Do outro lado, minha amiga conta suas reflexões sobre situações pessoais. Foi nesse momento que a ficha caiu: a criança em mim queria correr para o colo dos meus pais, buscando o conforto e a segurança que só eles podem me dar. No entanto, no meu processo de crescimento, mudanças estão acontecendo dentro de mim.

Hoje, a mulher adulta está no comando. Fugir e buscar um refúgio emocional já não são opções. Estou aprendendo que é no desconforto que vem o verdadeiro crescimento. Lembrei-me no mesmo instante que a minha escolha é encarar as adversidades de frente, com a confiança de que os planos de Deus são infinitamente melhores do que qualquer coisa que eu possa imaginar. Reconheci que havia um comando descontrolado, uma armadilha da mente e meu movimento foi, buscar o equilíbrio e aguarda o furacão passar.

Em meio a essas reflexões, a providência de Deus se manifestou de maneira surpreendente. Minha amiga, que sem saber trouxe calmaria aos meus desconfortos, também precisava de um lugar para ficar nos próximos quinze dias. Como estarei viajando com meus filhos, pude oferecer minha casa a ela. Percebi que o cenário do início da nossa chamada de vídeo, onde eu só estava olhando para os problemas, se transformou em uma solução incrível, tanto pra mim, quanto pra ela. Que uau!

Olhem só como Deus age de forma perfeita. Enquanto eu me preocupava com a vida e suas exigências, o Ele já estava providenciado tudo. A mesma amiga que me trouxe consolo também trouxe a provisão que eu precisava e nem via possibilidade, assim como minha ligação e oferta chegou no momento exato que ela precisava. Vi que tudo se encaixa.

Querido leitor diamante, nos momentos de tempestade, lembre-se: Crescemos no desconforto. Encare as situações ruins de frente, com confiança. Se você se dispõe a falar com alguém, Deus também pode usar essa pessoa como instrumento para te guiar, confie. Ele sabe o que faz e sempre age de maneira perfeita. 

CONFIE E AVANCE!!!

Descobrindo a Solitude

E a cada sessão com minha psicóloga as fichas vão surgindo, as peças se encaixando. Esta semana tive um insight profundo que me fez refletir intensamente sobre meus dias e sentimentos. Como não tinha parado para observar isso ainda? Fez muito sentido nossa vivência… ela me fez perceber que, a sensação de estar perdida e … Read more

A Vida Não é Feita de “… E se”

Hoje, uma reflexão tomada conta do meu coração: a vida não é feita de “… e se”. Quantas vezes eu já me imaginei pensando em possibilidades que não se concretizaram? E se eu tivesse escolhido outro caminho? E se eu tivesse dito isso sim? E se eu tivesse dito não? Viver preso ao “e se” … Read more

Virar a página

Virar uma página não é fácil, mas é extremamente necessário. Cada um de nós carrega suas próprias histórias, repletas de momentos de alegria e tristeza, conquistas e decepções. Para alguns, virar a página pode parecer um movimento tão natural; para outros, pode ser uma luta interna intensa, que exige coragem e determinação. Não é fácil … Read more

Força na autoresponsabilidade

Veja quanta força na auto responsabilidade e como ela é capaz de nos transformar. Uma vez que pode ser uma avassaladora, mas dentro dessa dor encontramos uma oportunidade poderosa para crescimento e transformação. Há muita força na cura de feridas, e como chave para essa cura, encontramos a força na autoresponsabilidade e na coragem de … Read more

Transformando Dor em Palavras

Como a Escrita Pode Ser uma Forma de Terapia A jornada da vida muitas vezes nos leva por caminhos tortuosos, repletos de desafios, perdas e momentos de profunda dor emocional. Quando enfrentamos esses momentos difíceis, pode parecer que não há maneira de expressar a intensidade de nossas emoções ou encontrar conforto em meio ao caos. … Read more

Decepção, porta para crescimento

A dor de uma decepção é como uma ferida na alma, uma cicatriz que nos lembra da vulnerabilidade de nossos corações. Uma decepção nunca é esperada, mas é importante estarmos atentos aos sinais, eles sempre surgem e demonstram que ela pode ocorrer. Reflexão e Autoconhecimento Pergunte-se sempre: os meus sonhos, valores e princípios são necessários … Read more